起きれない時もある。

です。前日は、机回りの整理整頓で、残業。いままでどんだけごちゃごちゃしていたんだよ。。。

という状態でした。

整理整頓を意識して、業務でも探し物をする時間が一番無駄だと思うので、それをなくせるようにしないとだめですね。

昨日は朝は抜き、昼はラーメン、夜は作り置きのご飯という感じ。

残業が長かったので、あまりやりたくなかったけど、夜中のスマホ、テレビ、ネット、と睡眠に悪いことをやりまくりました。

もちろん、得すること、有益なこともあったのですが、であれば、早めに帰って来いよ。という話になりますね。

今日は朝ランニングできませんでした。かつ、読書も10分。日記はこんな感じです。

ブログで日記にしてるけど、果たして効果あるのかな？まぁ、そんな感じです。